花王の育毛トニック「サクセス」のＣＭに出演している伊藤英明さんや、第一三共ヘルスケアの「カロヤンアポジカ」のＣＭに出演中の佐藤浩市さん。
髪もフサフサと、いかにも仕事ができそうなビジネスマンというイメージです。
「あれ!? おれは薄毛が進行する前からフサフサしてなかったぞ」と、思っている方もいるでしょう。
もともと髪の毛１本１本が細くて、しんなりした髪の人、いますよね。
東洋医学でいう「陰性」の体質の人には、こうした髪質の人が多いそうです。
もちろん、陰性というのは性格が暗いということではありません。
東洋医学では人間の体質を「陽」と「陰」に大別していて、陰性の人は体温が低めで、体が冷えやすいという特徴があります。
体が冷えると、血液の流れが悪くなって、頭皮の血行も悪くなります。
その結果、髪に必要な栄養分を十分に補給できず、育毛が妨げられてしまうのです。
体質が陰性の人は、男性でも冷え性の人が多く、ストレス、喫煙、運動不足、オフィスの冷房なども体を冷やす原因になります。
日ごろから手足が冷えやすいなど、心あたりがある方は、体をよく動かし、体を冷やさないようにすることが大切。
入浴はシャワーだけですませずに、湯船で体をよく温めて血行をよくし、寝る前は喫煙などで体温を下げないように注意しましょう。
東洋医学では、陰性の人は「陽」の性質を持つ食べ物を摂るように心がけて、陰と陽のバランスをとることを勧めています。
ちなみに、陽性の食べ物は魚介類や肉類、朝鮮人参、梅干、野菜ではカボチャ、タマネギ、レンコン、ニンジンなど。
酒類はみんな陰性なので、つまみを選ぶときの参考にしてはいかが。
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